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　　首先我們該明白大自然對我們每個人的意義，也就是明白大自然能給我們什么？能給胎兒什么？顯然，大自然是人類取之不盡的寶庫。

　　（1）新鮮空氣是大補劑

　　永遠不要忘記大自然能給胎兒最好、最新鮮的空氣，而而這是保證胎兒健康的最關鍵因秦之一。

　　長期生活在城里的人也許不覺得空氣差一點有什么害處，但如果想一想三代住城里的人的后代，就會發(fā)現(xiàn)他們容易臉色蒼白、身體瘦弱、不經(jīng)折騰、易患慢性病，結果還是很明顯的。美國總統(tǒng)羅斯?；加邢?，每當發(fā)作就苦不堪言，但他發(fā)現(xiàn)一個很有效的治愈方法，就是到空氣純凈的大自然去呆十來天，病就容易好?，F(xiàn)在的胸外科醫(yī)生都發(fā)現(xiàn)，居住在人口稠密的城市里的居民，許多人胸透可發(fā)現(xiàn)胸部有黑色斑點，有些是肺結核自愈后的鈣化點，而農村人胸透時就沒有這樣的斑點。可見空氣對人是至關重要的，對環(huán)境極度敏感的胎兒，作用就更不用提了。

　　現(xiàn)在城市環(huán)境的空氣可以說已經(jīng)是一個“大污池”，其中含有二氧化碳、一氧化碳、鉛、苯、硫酸、有毒粉塵，含很高可吸八顆粒物的工業(yè)、汽車廢氣，以及油漆、油墨和塑料等散發(fā)出的有害揮發(fā)性物質，加上噪聲、電輻射等現(xiàn)代污染，對生命來說實在不是個好地方。目前醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，大城市兒童的血液中含鉛量已經(jīng)全部超標。

　　所以準父母要關注這一問題，盡可能讓胎兒遠離這種污染之地，有條件最好能多去空氣清新的郊外活動，多搞“有氧運動”，適當在大自然中散步、游玩，不時清清肺中的濁氣，使自己獲得較有利于身體健康的空氣，也使胎兒能獲得盡可能好的空氣。

　　(2)大自然的美

　　大自然各色各樣的花草樹木、萬花盛開的情景、令人賞心悅目的山水、自由自在的動物、和諧美妙的鳥鳴蟲叫都會給人帶來美好的心情，孕婦如能多去欣賞、觀看，從中能獲得愉悅和美感，這對胎兒也是極有好處的。

　　有時一棵樹或一片葉子的形狀、一朵花的色彩、一只螞蚱的動作，一兩聲蟲鳴，就足以給人創(chuàng)造美好的心情，就是非常好的胎教；孕婦要善于發(fā)現(xiàn)美，要好好利用大自然里美妙的一切，讓它們?yōu)樘浩鹱詈玫淖饔谩?/P>

　　(3)陽光是人和萬物的生命力源泉

　　陽光對人具有神奇的作用，沒有它就不會有人類、不會有生命萬物，把嬰兒長期關在屋子里不見陽光，嬰兒就會因缺維生素D而得軟骨病，身體的其他組織會極度不正常、虛弱，并缺乏活力。長期生活或工作在缺少陽光的環(huán)境中的父母，其本身會缺少許多種生命必須的元素。他們孕育的后代就更不可能健康健全了。所以孕婦要盡可能生活在陽光充足的屋子里，也要多到陽光充足的大自然環(huán)境中活動，這樣孩子才能活潑健壯。

　　(4)大自然是一種精神資源

　　大自然是孕育、培養(yǎng)人的活力的最好場所，人不僅能從新鮮的空氣、充足的陽光里獲得活力，也能從欣賞美、雄偉或優(yōu)雅的氣勢中獲得活力。當然這需要孕婦有一定文化修養(yǎng)。

　　比如當孕婦面對一座高聳云際的大山時，心中會感覺到它雄偉的氣勢給自己帶來的豪邁和心曠神怡；面對活潑流動的清澈的泉水時，心態(tài)會變得非?；顫婇_朗；面對開闊的原野時，心胸又會有被舒展開的美妙、感覺；面對奔跑的駿馬時，心里會充滿了神奇的力量。云起云涌的天空、布滿星星的穹宇、春天鮮花遍布的草地、夏天被風吹動的滿池荷葉、秋天金黃色的田野、冬天“山舞銀蛇，原馳蠟象”的雪原，還有大自然固有的奇妙的寂靜或喧鬧的蛙聲蟲鳴……所有這一切，都可成為～位有修養(yǎng)的孕婦的良好的精神源泉，從而成為胎兒成長的最好“外在營養(yǎng)”，可以說，大自然的美是孕婦進行胎教、養(yǎng)胎的最好資源。

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